2024-09

9月3日、再開します！スロトレでフレイル予防！毎週木曜日13時半から羽衣区民館にてスロトレを実施しています。羽衣のインストラクターは小櫛明子さんと渡辺和枝さんです。スロトレ（スロートレーニング）は、一つひとつの動きをゆっくりと行うエクササイ...